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Sobald man die 2-wöchige Vorbereitungsphase beendet hat, kann man mit dem eigentlichen Kurs durchstarten.

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Meistens ist der Birnentyp eher bei Frauen nach beobachten, gleichwohl der Apfeltyp vielmehr bei übergewichtigen Männern vorkommt, die Deshalb anfälliger je Dasjenige gefährliche Bauchfett sind.

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